【宁夏大学新闻中心讯 励行书院】为深入贯彻落实2026年秋季学期心理健康教育实施方案，进一步提升新生心理委员的专业素养与服务能力，帮助2026级新生更好适应大学生活，9月16日，励行书院心理健康中心组织开展了新生心理委员培训暨入学适应主题活动，全体新生心理委员参加活动。

活动中，心理健康中心刘艳老师结合生动案例，围绕心理认知、知己知彼、温暖护航等方面，对新生心理健康教育工作的重点与方法进行了专题培训，帮助参训同学对大学生常见心理问题的识别与应对、朋辈沟通技巧及心理健康服务流程有了更加清晰的认识，进一步明确了心理委员的角色定位与工作方向。在培训基础上，参训成员结合培训内容分享了自己的学习感受与认识。大家表示，此次培训不仅加深了对心理健康工作重要性的理解，更增强了做好班级心理健康工作的信心与责任感，今后将以更加饱满的热情投入工作，当好同学们的“心灵守护者”。

现场还组织开展了情绪调节与释放专题活动，同学们在轻松愉快的体验中放松身心、舒缓压力。书院在13号学生公寓楼设立了情绪收集站，该站点面向书院全体同学开放，欢迎大家随时“投递”情绪、释放自我，卸下负能量、补给正能量，接纳暂时的低落，正视自己的情绪，在倾诉与梳理中获得继续前行的力量。

（编辑：王文娣）